ヘバーデン結節と診断されています。ピアノは続けても良いでしょうか？

70代以上/女性 - 2025/04/13

71歳女性です。昨年手外科でヘバーデン結節と診断されました。レントゲンで親指以外は8本ヘバーデン結節でした。
◯20年ほど前に左小指の左側に骨が出てきて1年ぐらい痛みました。
◯2年前から左小指の右側に骨が出てきて痛みましたが診察はしておりませんが、ヘバーデン結節と考えておりました。（母と同じであったため）
◯昨年左の人差し指、中指が痛くなり手外科に行き診察しレントゲンで親指以外も全ての指がヘバーデン結節でした。
その時エクオールが作られるかの検査をしましたが、全く作られない体質でした。エクオールサプリは昨年から服用しています。

「質問お願いします」
1.ピアノを習っていますが（約5年）痛みはありますが、弾くことはできます。痛くて弾けないなら辞めますが、弾いているため悪化することはありますでしょうか？（ストレス解消になるので弾きたいです）
2.20年前に左小指にヘバーデン結節になったとき、何か対処したら、他の指にヘバーデン結節にならない予防策はございましたでしょうか？