適応障害でしょうか？
person30代/女性 -
4か月前に転職しました。
仕事を教えていただいていますが、なかなか理解ができず、教えてくださる方からプレッシャーをかけられ落ち着かない日々が続いております。
1か月ほど前から夜も頻繁に起きてしまう、頭が働かず考えが纏まらないことが多く、
仕事で教えていただいたことをメモを取っていてもやはり難しく、聞くとそっけない対応のため、聞くのが怖く、仕事に行くのが怖くなってしまいました。頭痛がとまらず腹痛がします。
休日は元気なのですが気力が湧かないことが増え、1人の時は家に篭って仕事のことばかり考え涙が出てきます。
生きてて良いのかわからなくなってしまいました。
以前より仕事で異動などが有り、人間関係につまづくと身体が鉛のように重く感じ同じような症状が出ました。
心療内科で診てもらった方が良いでしょうか？
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