葉酸サプリ、そのたビタミンサプリについて

30代/女性 - 2025/04/14

先ほども葉酸の件で投稿させてもらいましたが、一点心配な点があり相談させてください。
1.採卵前後一粒1.7mgの活性型の葉酸（5-MTHF）のサプリを誤って2錠飲んでしまっていた時期がありました。
過剰摂取の量ですが、胎児に何か影響ありますか？(自閉症や発達障害が心配です)
移植周期には気付いていたので、過剰摂取はしていません。

2.妊娠初期同じメーカーのもので、3錠1日分1.7mg 活性型の葉酸（5-MTHF）を2粒などに調整して飲んでいました。
中期からは1錠560μgに減らして飲んでいます。その他ビタミンなど

3粒あたりの成分量 1回分の成分量 1日の推奨摂取量に対する割合（％）
ビタミンA（ベータカロチン450mcg、パルミチン酸塩600mcg） 1.05mg 81％
ビタミンC（アスコルビン酸） 150mg 125％
ビタミンD（ビタミンD3）（1,000 IU） 25mcg 167％
ビタミンE（d-α-トコフェロール） 33.5mg 176％
ビタミンK（ビタミンK1） 100mcg 111％
チアミン（チアミン塩酸塩） 5mg 357％
リボフラビン（リボフラビン-5-リン酸ナトリウム） 5mg 313％
ナイアシン（ナイアシンアミド） 30mg 167％
ビタミンB6（ピリドキサール5'-リン酸） 12mg 600％
葉酸塩（L-5-メチルテトラヒドロ葉酸由来のL-5-メチルテトラヒドロ葉酸塩1 mg†、グルコサミン塩） 1.7mg DFE 283％
ビタミンB12（メチルコバラミン） 200mcg 7,142％
ビオチン 50mcg 143％
パントテン酸（パントテン酸カルシウム） 18mg 257％
カルシウム（クエン酸カルシウム90 mgおよびリンゴ酸カルシウム90 mg） 180mg 14％
鉄分（Ferrochel®［フェロケル］ビスグリシン酸第一鉄キレート）†† 45mg 167％
ヨウ素（ヨウ化K） 150mcg 52％
マグネシウム（クエン酸マグネシウム45 mg、リンゴ酸マグネシウム45 mg） 90mg 23％
亜鉛（TRAACS®［トラックス］ビスグリシン酸亜鉛キレート）††† 25mg 192％
セレン（L-セレノメチオニン） 50mcg 71％
銅（TRAACS®［トラックス］ビスグリシン酸銅キレート）††† 2mg 154％
マンガン（TRAACS®［トラックス］マンガンビスグリシン酸キレート） 5mg 192％
クロム（TRAACS®［トラックス］クロムニコチン酸グリシン酸キレート）††† 100mcg 222％
ほう素（Bororganic™［ボロガニック］ほう素グリシン酸複合体）†††† 1mg *

こちらを1/3量で飲んでますが、やはり過剰摂取にあたるのでしょうか？妊娠中に飲めるサプリで有名なメーカーから出してるものなのですが、過剰摂取による子供の影響など記事を読んでると不安もあります。
レビューなどでは口コミもかなりあり安心していたのですが、、、