心療内科であなたはどうしたいのか問われた疑問

person60代/男性 -

心療内科を初めて受診しました
職場で先輩より新しい仕事の進め方や
行きすぎた指導、強い口調での叱責や態度を受けたと感じています。心が折れ、仕事は早く覚えたいが、特定の先輩には嫌悪感が生まれ
一緒に仕事がしたくない、顔を合わせる事出来ないと思っています。
診療であなたはどうしたいのか、と聞かれ
このままでは、不安で職場に出勤出来ない。
心を楽にする方法はと訴えましたが、回答は、
配置転換希望か駄目なら職場を辞めるしかない
と仰せでした。自分の心の持ち方や、切り替えるアドバイスが欲しいのですが、心療内科は、薬などの処方が優先なのでしょうか?
眠れなくなったら、また来てくださいとの回答に、こんな感じなのかと困惑気味です。
心の悩みを解消するカウンセリングとは
別物なのでしょうか?

精神・神経科分野 に限定して相談しました

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