加害恐怖　　　　　　

10代/女性 - 2025/04/14

高校3年生です。

4年ほど前から、頭の中に考えたくないことが浮かびます。例えば、「店のものを盗ってしまったらどうしよう」、「テスト中にカンニングしたらどうしよう」などです。4年間、症状が小さくなる時もあれば、急に大きくなることもありました。
過去に起立性調節障害や過敏性腸症候群などを診断されたことがあります。おそらく、メンタルは弱い方なのかなと思います。
テストの時は周りが見えないように、髪を垂らし、度のあっていないメガネをかけてなんとか受けたり、買い物の時は商品に触らないなどしています。

両親との関係は良いのですが、内容がこのような感じなのでずっと話せていません。

私はおかしいのでしょうか？考えが頭に浮かぶたび、すごく怖いです。普通に戻りたいです。