左の後ろの首筋の痛み

20代/女性 - 2025/04/15

お世話になっております。

昨日首を横に倒し、そのまま後ろに倒すストレッチを行いました。

その後から左の首の後ろの筋(ちょうど頭の付け根と首の付け根の真ん中)のラインが時折ズキズキっと痛み始めました。

昨日は痛み始めてから30分以内に痛みが無くなったので気にしなかったのですが、今朝また同じ痛みが出始めています。

痛みの度合いはそこまで強くはありませんが、ふとしたときに気になってしまいます。
痛みの持続性としては数秒ズキズキして収まる、を数分間に一度繰り返す感じです。

この痛みを意識してしまうせいか、なんとなく左の首の後ろが重く感じ、それに伴い左の後頭部ら辺にも違和感が出ています。

場所が場所なので病院に行くべきか迷っています。

ご意見をいただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。