心療内科にかかって良いものか

40代/女性 - 2025/04/15

お忙しいところ、お世話になります。
わからない事があるとわからなくなって混乱してしまう事が多く、思い付いて何かをするとその記憶がなくなってしまったりもしてしまい、知らない場所に居たり、知らない事があったりする事もあり困っている事が続いていました。
その後、わからないことがあると、わからなくなりすぎて混乱してしまうので、考えることをやめてみようとやめてみたところ、今までは躊躇っていた事を躊躇わずここ数日、海に入り込んだり、首を絞める事が止まらなくなってきてしまいました。
そのような事がよくない事もわかっているので、わからない事をわかるようになれるようにするか、記憶がなくならないようにするか、止めなきゃいけない事を止められるようにしなくてはと思うのですが、自分ではもうどうしたらいいかわからなくなってしまっている状態なのですが、このような状態の場合には心療内科に行っても良いものなのでしょうか ...自分などより大変お困りの方がたくさん居られる中、忙しい医療従事者の方々のお時間と１人でも救える時間を自分が取ってしまうなど申し訳なさもあり、どうしても行けないのですが、行けないと自分もあまりよくないのではないかと思っていて ...どうすべきでしょうか。