睡眠導入剤を飲んでも眠れない日がある

60代/女性 - 2025/04/16

睡眠導入剤マイスリー5mgを処方していただき、3/5からのんでいます。
飲み始めてからだいたい5時間ほどは眠れるようになりました。
うっかり飲み忘れて、そのまま眠剤なしで朝まで眠れた日も10日間ほどありました。
ところが、飲んでもよく眠れない日があります。
その翌日はよく眠れたりもするのですが、１日おきに眠れた日、眠れない日があったりします。
睡眠導入剤を飲んでも眠れないことはよくあるのでしょうか。
朝散歩などはしていますが、お昼寝をしてしまうこともあります。
最終的には、睡眠導入剤なしで眠れるようになるのが目標です。
日常生活で心がけることがあれば、合わせておしらせください。
ちなみに、抗不安薬のリーゼを常用しています。