ひどい肩こりとそれに伴う頭痛について

30代/男性 - 2008/10/29

肩こりがとれず、首まで猛烈にこり、緊張性頭痛まで起きています。
特に起床時や仕事(パソコン事務)の時が「こり」がひどいと思います。
肩周りから背中、胸あたりの筋肉がものすごくかたい状態で最悪です。首も相当かたいです。
今までビタミン剤やドリンク、シップ、はり、整体、お灸、エレキバンなどあらゆる手段を試してみましたが、全く改善しません。
整体に行った時に、あごの下の部分を押してもらい、痛いといった場所は、「これは精神的な肩こりが原因やね〜」と言われたことがあります。
理由は、3年前に「うつ」になり、精神科を受診し、現在は安定していますが、月1回の精神科受診と寝る前に1錠(20mg)のパキシルを服用しているのです。何か肩こりと関連があるのでしょうか?
また、今夏の健康診断時に、高血圧(平均で最高155、最低105)と高コレステロール(HDL54、LDL163、総260)で、「要医療」の診断結果が出ていますが、これが関係しているのでしょうか?
いちおう、2次医療として内科を受診し、11月末まで運動療法(1日20分、エアロバイクで有酸素運動)と食事療法(卵などの高コレステロール食品は摂取しない、できるだけ塩分を控え、食べる量も減らして体重を落とす)を実施しています。
現在の体重は67キロ、腹囲は90センチです。
現在は2週間に一度、ペインクリニックに行き、後頭部に左右1本ずつ、肩に左右2本ずつ、肩甲骨部に左右1本ずつの計8本の神経ブロック注射を打ち、「ロルカム」及び「デパス」という薬と「ロキソニンテープ」を処方されています。
効果は緊張性頭痛はある程度軽減しましたが、こりの方は変わりません。しかし、費用も1回4000円ほどかかり、経費的にもつらく、かといって毎日、頭痛薬に頼るのも体に悪いと思い、本当に悩んでいます。
何か適切なアドバイスをよろしくお願いします。