朝からフラフラするめまいがあります

person60代/女性 -

60代の女性ですが、朝起きる時に3度ほど右耳の中がガサガサ大き目の音がして、その後その音は全くしなくなりましたが、目が回るのではなく、なんだかフラフラするようなめまいが時々して、あまりいい状態ではありません
血圧を今(昼間)測ると137 88でした
原因、対処法を教えて下さい
よろしくお願い致します

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