今朝起床1時間後からめまい

40代/女性 - 2025/04/22

今朝起床し1時間後くらいからぐるぐる回るめまいがします。めまいが始まると立っていられず横になり、しばらくすると落ち着きます。落ち着いたところで行動を起こそうとすると再びめまいが起き、結局横になることしかできません。
めまいがするので病院へ行くことも難しいです。
子供の世話もあるのでできるだけ早く症状から回復したいのですが、今できることはありますでしょうか。

現在治療中の病気は特になく、病気にかかってもいません。
病院受診はしておりませんがアレルギー性鼻炎で、もしかしたら副鼻腔炎気味だったかもしれません。