緊張感のような症状
person30代/女性 -
昨夜(日付が変わっていたので今日なのですが)なかなか寝付けずウトウトしていました。
急に目が覚めて、どう表現したら良いか判らないのですが
神経が高ぶっているような緊張状態のような感じになってしまい 動悸と呼吸が荒くなり落ち着くまで非常に辛かったです。
これはどういう状態なのでしょうか?
過去にも1度同じような症状が出た事があります。
ちなみに私は嘔吐恐怖症の症状があるのですが、子供を預ける事が出来ず心療内科にかかりたいのですがまだ受診出来ていません。
寝付く前からやや気分が悪かったのですが、恐怖心から出た症状なのでしょうか?
最近は嘔吐恐怖症の症状が軽くなったと自分で感じていたのですが。。。
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