赤ちゃんが下がっていると言われました

20代/女性 - 2008/11/07

現在30週です。
28週の検診では問題なかったのですが、今週の検診で
赤ちゃんが下がってきているといわれ、ウテメリンを
処方されました。
子宮頚管の長さや子宮口の開きは問題ないようです。

1)安産のために、
散歩(1時間程度)やマタニティヨガをしておりましたが、
中止したほうが良いのでしょうか?

2)一旦、下がってしまうと、安静にしていても
もう元には戻らないのでしょうか?
(今後、ずっと安静気味にする必要があるのですか?)

3)何週くらいまで気をつける必要があるのでしょうか?

4)車で買い物に行ったりしていましたが、今後
止めるべきでしょうか?(往復1時間弱運転)

日常生活はしてもよいとのことだったのですが、
初産なので、どの程度危険なのか分からず、心配です。

早産になる可能性があるので、
気をつけることで、早産を回避できる、、ということは
理解できますが、それが一時的なものなのか、赤ちゃんが
生まれるまでずっと続くものなのか分かりません。

回答していただければ幸いです。