ギックリ腰について
person20代/女性 -
私は産後3ヶ月で度合いで言うと中度のギックリ腰になり、それから産後5ヶ月で重度のギックリ腰、現在産後半年でまた中度のギックリ腰になってしまいました。そこでお聞きしたいのが、1.もはやギックリ腰は癖になっているのでしょうか? 2.ギックリ腰になったらどの位の痛みまで治まったら温めれば良いのですか? 3.ギックリ腰にならない為の日頃の予防法を教えて下さい 4.赤ちゃんを抱っこする時になるべく負担の掛かりにくい抱き方があれば教えて下さい 沢山ありますが、宜しくお願い致します。
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