乳酸菌商品の選択

腸の不調で、排便不良やおならが悪臭化することが
よくあります。
検査では特に疾患等はないようです。

乳酸菌摂取関連の商品は多数ありますが、
頻繁に摂取するには、副作用の少ないものが良い
と考えます。

医薬部外品・特定保健用食品・乳酸菌加工食品・
いろいろ分類がありますが、
長期的服用による副作用・安全性 等から考えると
どれを選択するのがよいでしょうか。
(男性・30代)

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