末端冷え性
20代、授乳中です。
以前から手足の冷えがあるのですが、特に対処はしておりませんでした。
しかし、今年からは子供のおむつ替えがあり、冷たい手でおむつ替えをするのがかわいそうに思い、何か対策があれば教えて頂きたいと思い質問しました。
家事などで一度冷たくなるとなかなか元には戻りません。
足より手の冷えの方がひどいです。
就寝前に足が冷たくなってしまった時には、自分の足先がふくらはぎ等に触れた場合にビックリの冷たさです。なかなか寝付けません。
よろしくお願いいたします。
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