どうしたら良いのでしょうか
person50代/女性 -
糖尿病になってもカロリーとか守れなくなりました。最初は食事も気をつけていました。運動もﾗｼﾞｵ体操と仕事が身体を動かすのでそれくらいです。最近はストレスかな?イライラしたり、食事も甘いものを無性に食べたくなったり、カロリーも面倒くさい感じで辞めました。どうなってもいいや!て思うようになる反面これ以上になりたくない気持ちあり、どうしたら良いか悩んでいます。食事の注意点とか主治医から言われましたが守れなくなりました。年齢を思うとしっかりしなくては……と自分自身わかっていてもストレス発散のために食べる量が増えてしまいます。合併症も怖いと感じていますが、合併症はどんな症状が出てきますか?話の内容が支離滅裂ですみません。宜しくお願いします。
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