眼精疲労がひどくて困ってます。
person20代/女性 -
私は裸眼だと視力0.03ぐらいで物がぼやけて見えるので普段は眼鏡かコンタクトをしています。
眼鏡・コンタクトをすると0.7ぐらいになります。
本当は1.0見える方が良いと言われるんですが度数がキツいと余計に眼精疲労になりやすいので度数を押さえています。
コンタクト作る時に眼精疲労の事を眼科の先生に話すといつも、つける時間を短く(8時間以内に)するようにと言われるんですが、裸眼だとテレビもちゃんと見えず物がぼやけて見えるので寝ている時以外は眼鏡かコンタクトをしています。
そして眼精疲労になると目→頭→歯の順に痛くなる所が増えて動いただけでズキンズキンと頭がもの凄く痛くなり、翌日も続いたりします。
目が痛いなって感じたら眼鏡やコンタクトをとるようにしてますが、手遅れの場合が殆どです。
私の周りに眼精疲労の人が居ないし居た事も無いので、どれぐらい痛いのか話しても信じてもらえず、眼精疲労で頭が凄く痛くて次の日仕事を休んだらズル休みと思われた事があり、それ以来仕事中等に眼精疲労になってもずっと痛いのを我慢して働いてましたがやっぱり痛くて仕事に集中出来ないぐらいです。
どうしたら眼精疲労は無くなりますか?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
