抑えられないのです

30代/男性 - 2008/11/24

抑うつで今年の初めに転職しました。休みは転職前より増え、時間的に余裕が出来ましたがそれと同時に食欲が増進し転職前は74キロだった体重が現在85キロにまで増えています。しかもこの春先に急性腸炎で一週間の入院をしまして、それからしばらくは食事には気をつけておりましたが、夏頃から再び増進しわかってはいるものの食べたい気持ちが抑えられません。
食べているものもインスタント食品やスーパーの惣菜コーナーで売っている揚げ物類が多く、ファーストフードに行く事も少なくありません。
内科で数ヶ月に一度血液検査をしてもらっていますが高脂血症と痛風の薬を飲んでる割には基準値スレスレがそれを上回っており最近は血糖値も若干高めです。
家にこもる事が多く運動する気力も起きません。医師からは食事療法と運動を指示されておりわかってはいるもののそれが出来ないのが現状です。痩せなきゃいけないのはわかっていますがこれを続けてたらこの先どうなるのでしょうか?長くなりましたが回答お願いします。