高齢者のサプリメント摂取について
person50代/男性 -
高齢者はサプリメントを摂取しても意味がないと知人に聞きましたがどうなのでしょうか。何でも その知人によると人間はビタミンC以外は体内で合成でき 余程の不摂生や偏食をしない限り大丈夫なように出来ているという ところが加齢を重ねるにつれ その機能が薄れ ビタミン合成が出来難く為っていくそうです。そんな状態の中 サプリメントのような不活性型のビタミンを採っても吸収される訳なく 活性型のビタミン すなわち、野菜からのビタミンじゃないと吸収出来ないとの事。この話って本当の事!?。
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