ビタミンB群
person40代/女性 -
一日に1カプセル飲めば一日分のビタミンB群がとれるとうたわれてるサプリメントを飲んでますが、以前は飲んで間もなくの排泄時〜2回位は、いかにもサプリ飲みましたというような色と臭いでしたが、最近は色も薄く臭いも殆どありません。ビタミンB群は水溶性なので、要らない分は排泄されると聞いた事があるのですが、以前は足りてたから沢山排泄され、最近は足りないからあまり排泄されないのでしょうか?
ダイエットにも関係すると聞きますが、最近食べ過ぎで体重が増えてきたのと関係ありますか?
教えて下さい。
ちなみに、ビタミンB群だけではなく、CやEなども適当に飲んだり飲まなかったりです。
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