食事について。
person30代/女性 -
食事について聞きたいのですが母が乳癌の治療で通院しています。一度手術をし乳を取り又再開し日帰りの手術をし現在通院中です。5年はたちます。「玄米」が癌に良いと聞き食べていますが一番良い食べ方とかありますか?母は鍋で炊きお粥のようにし汁も飲んでいます。普通に炊いた玄米とお粥とどちらが効果が良いんでしょうか?あと、私も偏食しがちです。昼バナナ一本とか菓子パンだけより玄米少量でも食べている方がいいでしょうか?ストレスでどうしても甘い物ばかり食べてしまい抜け毛、肌荒れ、体のだるさ、腰痛、体重増です。アドバイスお願いします。
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