基礎体温が下がっています。

person30代/女性 -

基礎体温を記録しているのですが、ここ2ヶ月くらい、平均して0.5℃くらい体温が下がっています。

質問1:基礎体温低下は、冬になり、気温が下がっていることも影響していますか?

質問2:サプリメント(養命酒やオタネにんじんなど)は基礎体温アップに効果はありますか?

教えて下さい。よろしくお願いします。

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