骨粗しょう症の改善について
person50代/女性 -
私の母親は50代なのですが、この前、転倒して腕を骨折してしまいました。レントゲンにより医者から骨粗しょう症だと言われました。周りに同じような病気な人が居ないため質問させていただきます。今病院で処方される一週間に一回朝飲む薬を飲んでいます。私は医者では無いので、家族でサポート出来る方法は無いでしょうか?食事療法等について、アドバイスお願いします。また、母親は太っていて、82キロ程体重があるのですが、運動はどの程度行ったらよろしいですか?最近、立ち仕事をしている為腰が痛いと言っています。骨粗しょう症になっているだけに心配なので、アドバイスよろしくお願いいたします。
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