どうすればよいか…
person40代/女性 -
子供が3人、パート勤めしています。今、精神的に参っていて、仕事でミスすれば落ち込み家に帰れば子供達の事や家事全般をし、夫はどちらかというとあまり家庭を顧みない人なので父親役も私がしないといけない状態です。息継ぎする暇がないので朝から晩までイライラしたり、落ち込んだりしています。子供絡みでいろいろな親御さんと顔を合わせる機会があるのですが、もともとが話上手な方ではないので出来るだけ逃げるようにしています。また、相手を傷つける言動を私がするのではないかといつも思ってしまい余計に目の前の人との間に壁を作ってしまいます。でもなぜか子供達の友達には慕われています。私自身子供の前ではそんなに気をつかう事もなく、楽しいと思える程です。
私のこのモヤモヤ感を治すにはどうしたらよいのでしょうか?
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