不安と緊張で無気力です 助言をよろしくお願いします
person40代/女性 -
数年前手術後パニック状態から色んな失敗があり適応障害に移行し今年の夏も体調不良で失敗?したのですがこれからの不安もあり就職決めて初出勤が近くなるごとに不安と緊張が高まり無気力状態になりその日に備えて家事や家の中を整えることすら難しくなって辞退や延期のお願いも考えましたが混乱し決定も 良い方法も腹をくくることも出来すぎ前日になってしまいました 私は社会に入って行くのは諦めた方がいいのかとも考え不安になります 変だったり甘えなのかもわかりませんが責任や人間関係や体調不良による失敗が怖くて仕方なくて身動きがとれなく判断や決断等出来ない状況です どなたかよいアドバイスお願いします
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