基礎体温計の使用方法
person30代/女性 -
生理不順ぎみなのと妊娠を夢見ているので(独身)
そろそろちゃんと基礎体温を付けようと昨日購入しました。
データーが保存できる基礎体温計を購入したのですが
説明書に毎日同じ時間につけるのが好ましいと書いてあり
タイマーをセットするようにしました。
本日、早速計ろうとしたのですが
タイマーが鳴る前に起きてしまい…タイマーが鳴るまで
布団の中でじぃっと動かずに待機している状態(5〜6分)あったのですが
時間を気にせずに起きてすぐ計るものなのでしょうか?
毎日付けていく中で30分範囲のズレ(体温を測る時間)が起きても平気なのでしょうか?
初めて基礎体温を付けるのでアドバイスよろしくお願いします。
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