何から手をつければ(>д<)
person20代/女性 -
初めまして質問をさせていただきます。少し前に「やる気ない」「食欲ない」「睡眠障害に困ってる」という症状に悩まされ心療内科をお勧めされたのですが、行く気が起きず気付けばお勧めされてからかなり時間が経ってしまいました。母の「バイトしろ」と毎日言われる事、父の存在がうざく精神的にきついです。家族がストレスです。ここ最近の私は無気力というか何をやっても続かない三日坊主状態です。まず何からやっていけばいいのかも分かりません。病院に行く方法とか教えて欲しいです。ストレスも爆発してくれません。どうすればいいでしょうか。支離滅裂ですみません。
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