自分の感情が自分で理解できません
person10代/女性 -
閲覧ありがとうございます。
最近自分の感情が自分で分からなくて悩んでいます。
大好きな友達と遊んでいてもメールをしていても、「楽しい」という感情を感じているはずなのになぜか「怖い」という感情を感じるようになっていて、自分でなぜ「怖い」と感じてしまうのかが分からないんです。
「楽しい」という感情が「怖い」に、
「嬉しい」という感情が「怖い」になってしまうんです。
あと、いつも何かにびくびくしている自分がいます。
もっと堂々と生きたいです。
私が自分のことを好きではないから何事にも「怖い」と感じるようになってしまったのでしょうか。
自分に自信がないからいつもびくびくしてしまうのでしょうか。
私が自分のことを好きになる努力をしたら変わるでしょうか。
訳の分からない文章でごめんなさい。
回答よろしくお願いします。
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