腰が痛くて!
person30代/女性 -
先日、首の痛みで質問させていただきました。首の痛みは3日ほどでだいぶ良くなりました。ところが31日から腰が痛いです!
30日は特に何もせずゴロゴロしてて夕方くらいにちょっと腰が痛いなぁ…とは思ってましたが単に寝すぎかと思ってましたが、翌日の朝体を動かすのも痛くてびっくりです。ぎっくり腰になるような事もしてなくて、朝起きたらとにかく痛かったとゆう感じです。
昨日は寝るときに痛み止めを飲みました。現在は母が病院でもらって来たロキソニンパップとゆう湿布をしてドラッグストアで購入したコルセットらしきものをしています。痛いのはウエストよりも下のあたりです。動かすたびに痛みがあります。これはいわゆるぎっくり腰とは違うものですか?
先日、首に痛みがあったのと関係あるんでしょうか?
5日から仕事が始まるのですが、少しでも痛みを取りたいと思うのですが、自分で出来る処置はどのような事がありますか?
アドバイスよろしくお願いします!
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