怖くて自信がなくなってしまった
都内在住の40代 男性です。
昨年からヘルニアが酷く、寝込んでしまう日が多く、仕事も休職していましたが、
その後、無理矢理に退職に追い込まれました。
それからと言うもの、自分のやること全てに自信が無く、やったことに対して、
何がしら、何かをされるのではないかと、怖くてたならない日々が続いています。
ひとりで行動することが恐ろしく、恐怖も強く感じます。
それに、何事にも疑い深くなり、人を信じることが無理な状態です。
社会復帰が出来ないのではと、凄く不安でいっぱいです。
こんな状態、容態はどうすればいいのでしょうか?
ヘルニアは徐々に良くはなっているのですが・・・
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