祖母の介護をしています
person30代/女性 -
91歳になる祖母の生活全面的にみています ストレスから心臓も患ってしまいましたが 祖母には伝えず こっそり通院しています 過去2回 ぎっくり腰を経験し 先日もあの ぎくっという激痛が走り直後に吐気と汗が止まらず この経験は初めてでした 現在湿布とコルセット2枚で おしめ交換等 腰には堪える動作ばかりです 介護は休めないので このまま ある角度に入ると走る激痛と共存しなければ なりません 腰に一番負担にならない寝相や 座る姿勢等はありますか? 介護しながら ぎっくり腰と 向き合うコツを どうか 教えて下さい
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