休日の過ごし方
person40代/女性 -
平日は仕事で疲れて休日も疲れを引きずってしまい何もする気が起きません。寝てばかりです
すると孤独感や結婚できない女だと自分を責めたり、職場で起きた嫌な事を思い出しイライラしたり気が滅入ってしまいます。一人暮らしで恋人もいないです。友人は今住んでいる近くにはいないです学生からの友人は結婚して子供がいて頻繁には会えません…
無理しても買い物とかひとりでも外に出た方がいいのでしょうか?幸せな家族やカップルを見ると自分が情けなくなります。私は幸せになぜなれないのか普通の幸せが掴めない欠陥があるのかと悲しくなります。昔のようによく笑う自分に戻りたいです。どうしたらよいのでしょうか?体を休める方がいいのでしょうか?
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