たぼこをやめると‥

person20代/女性 -

タバコをやめると具合が悪くなるとよく聞きます。私は不安障害なので禁煙をしたいのですが少しの体調の変化でも不安になってしまうので怖いです。なにか良いアドバイス下さい

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