体重83キロです
person30代/女性 -
毎日家事をしているだけでも息がハァハァなります。夜寝ている時は腰や肩が痛くなります。肩凝り腰痛もあります。これらは痩せれば改善されるのでしょうか…?55キロくらいまで本気で痩せたいのですが、どうしたらよいのでしょうか?早く痩せて、自由に動けるようになりたいです(泣)真剣に悩んでます。先生、アドバイスよろしくお願いいたします…
(:_;)
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