不安がおさまりません
person30代/男性 -
毎日の仕事に着いて行けず、強い不安を感じています。不安感のためにかえって何をしたらいいか分からなくなり、ますます仕事が手につきません。帰宅後は毎晩、不安感を紛らわせるためにお酒を飲んでしまいます(ビール1〜2L)。すると翌日にはさらに不安になります。夜中は自分の動悸が気になって寝付けず、数時間おきに目が覚めます。ただ、休日になると気分が楽になって、外出したり友人と過ごしたりします。私のこの現状は、甘えているだけなのでしょうか?それとも深刻な状況でしょうか?もし病院等で診察を受ければ、もっと楽な気持ちで前向きに生きられるようになるでしょうか?よろしくお願いします。
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