子宮口(?)の痛みと運動
person30代/女性 -
只今 35w1d 二人目妊婦です。
一週間前の 健診の時に『体重をこれ以上ふやさないためと赤ちゃんが大きいので早めに産むために35週から運動をはじめてください』と言われました。
総合病院でみてもらっているので忙しいのか あまり詳しく教えてくれないのですが 早く産むための運動とは何をどのくらいしたらいいのでしょうか?
後 気になるのが 一人目の時 陣痛が始まったかな?と思ってから2時間しかも 陣痛が強くなる前に子宮口全開で出産しているので 今回も早いのでは?今から運動して早産にならないのか?と気になります。
毎日 恥骨の痛みはありますし 散歩したりするとたまに 子宮の入口がﾋﾟｷﾋﾟｷｯと痛む時があるのですが 気にせず運動して大丈夫でしょうか?
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