悪い寝相を治す方法

20代/女性 - 2009/01/18

胸(わきを含む)の上に手をのせて眠るくせがあり、多分そのせいで、起きがけに重苦しく嫌な気持ち(なんとなく嫌な夢を見た後のような物悲しい気持ち)で目が覚めます。そのよくない寝相を治そうと私も多少は努力していますがなかなか治りません。どうしたらいいですか?

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