血糖値が気になります

10代/女性 - 2009/01/18

2ヶ月前ほどに血液検査をしたのですが、血糖値が少し高めで120でした。
検査をする前はお菓子を少し食べてたと思います。
医師には「食後は上がります。」と言われました。
けど心配性の私にとっては大丈夫と言われても、自分では大丈夫でない、思い込むようになり野菜中心に食事をしたりしています。
運動は結構前からしています。
玄米がいいと聞いたので今日から玄米を食べよう!と考えたり。
しかし母親にはちゃんと色んな物を食べなきゃ駄目と指摘されます。
確かに食べる気がせず、普通の量より少食になりました。
神経質な私にとっては色々考えると辛いです。
このままでいいのか分からず相談させていただきました。
今まで血糖値が高めとか言われたことが無かったので不安です。
返事宜しくお願いします。