パニック障害から
person20代/女性 -
うつ病になるのを防ぐために、気をつける事はどんな事でしょうか?パニックの症状は落ち着きましたが、まだ不安などは残っています。たまに家にこもっていると、何もヤル気が起きない事があり、不安になります。このままうつになるのでは?とか、うつなのか?とか不安になります。電車や外出をするのはまだ不安な事も多いですが、親と一緒やひとりでもできます。
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