ジョ・バンニ先生お願いします!

person20代/女性 -

ご無沙汰しております。
以前、『低血糖?どうすれば…』で母の事を相談させて頂いた者ですが、覚えていらっしゃるでしょうか?
実は母が急遽入院し、なかなかこちらに来ることが出来なかったのです。
迅速且つご丁寧なお返事を頂いていたにも関わらず誠に申し訳ございませんでした。
恐縮ながら、引き続き相談の方をさせて頂きたく立ち上げましたのでどうぞよろしくお願い致します。
さて本題に入りますが、以前先生から『HbA1c6.1なら白内障の手術は可能なのでは〜?』とありましたが、掛かり付け医には『3ヶ月程数値を安定させる必要がある』と言われたのです。
HbA1cの値が低いから手術可能なのではなく、最低3ヶ月血糖値が"安定している"ことが大事と言われました。
安定していなければ手術の際、出血が止まらず大変なことになり兼ねない…と言われたのです。
そして最近では低血糖症状よりも高血圧(による脳梗塞・心筋梗塞への不安)で悩まされている毎日です。
元々の心配性が仇となり、『血圧上がるから運動しない・重い物持てない』『温度差怖いからお風呂入らない』など…。
私としては重い物はさておき、運動は適度にしなければ糖尿病に悪いのでは?と思いますし、最近ではちょっと歩いただけで息切れ→頻脈(動悸)→不安感・焦燥感→血圧上昇…と言った負のスパイラルにより精神的にもだいぶ辛そうに思います。
まず、高血圧だと運動制限が必要なのでしょうか?
それと、高血圧によい何か食べ物や運動などありませんでしょうか?
そして、夜間に急上昇する高血圧の原因になっていそうな病気に何か思いあたるものはありますか?
長々と申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。

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