パニック障害は病院行かないと治らないですか?
person30代/女性 -
以前はたまにだった過呼吸が、去年3人目を妊娠中から チョコチョコなるようになって、前はおさまればすぐに元の生活に戻ったのに、今回はおとといなってからずっとぼんやりして思うように動けなかったり、なんだかすごくこわくなって今朝もまた過呼吸になりました。まだ病院にはいってませんが、パニック障害の症状とよく似ているので行くべきか迷っています。まだ子供が小さいので行きずらく、でも放っておくと、ドンドン悪くなりそうで…
とりあえずパニック障害の本などを買ってきて、自分で対応しようかと思うのですが、意味はないですか?
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