寝つきが悪い
person30代/女性 -
布団に入ってからあくびがでて眠たいのに寝付けません。この前は4時間ぐらいグズグズしてました。寝たいのに考え事をしてることが多いです。
この頃、職場にいる苦手なスタッフの事が頭から離れません。そのスタッフに言われた事・言われそうな事が頭の中でぐるぐる回ってます。毎日気をつかいながら、様子を伺いながら仕事してます。私の方が立場は上なんですが、スタッフの方が年上で対等だと思ってると思います。前もスタッフに言われた事が忘れなかったり、何を言われるか分からないから怖くて眠れない時期もありました。
今はそこまでではないと思ってるのですが。こういう事が何らかの原因で寝付きが悪いとかあるのでしょうか。今もあくびはたくさんでるのに眠れない。
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