腰痛

20代/男性 - 2009/01/25

この年でお恥ずかしいんですが、肩こりと腰痛がじわじわきてます。バンテリンとかも塗ってみたのですが、所詮対処療法。仕方なく整骨院に行ったらだいぶ楽になりました。ただ保険もきかないし、西洋医学とは考えも違うと思います。お医者さん的にはどんな手段がおすすめでしょうか。とりあえず痩せろと言われそうですが。178センチ95キロの運動不足です。

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