体調の変化
person20代/女性 -
現在28才で、二人の子供がいます。
二人目(現在五才)を出産してから体調を崩すようになり、20代後半に入ってから毎月体調に波がでるようになりました。
生理の一週間前くらいから体調が悪く(全身倦怠感、めまい、息切れ、肩凝り、頭痛等)なり、生理が始まると治まり、排卵期に入ると下腹部痛に悩まされます。寝込むほどではないにしろ毎月毎月体調不良に悩まされるのがツラくて仕方なく、またそろそろ体調が悪くなる頃だなぁーと思うとそれだけで憂鬱になります。私はもともとパニック障害を持っており、体調不良の時期はパニック特有の予期不安も強くなり悩んでいます。生理に関わる体調不良を良くする方法はないでしょうか?もちろん病院に行くのが一番なのですが、市販の薬等で治まるのならと思い相談させていただきました。
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