もやもやしてます

20代/女性 - 2009/01/31

自分の将来が不安でたまりません。以前、会社勤めをしていたんですが、職場環境が嫌になり退職願いを出しても受け入れられず段々遅刻や欠勤を繰り返し結局辞めてしまいました。長く勤めるつもりで入社したはずが、突然先の事が考えられなくなりました。それからは家から出るのが億劫になり、仕事も長続きしません。不安で暴飲暴食すると自己嫌悪に陥ってまた暴飲暴食の繰り返しです。気が付けば昼と夜が逆転し、起きていても不安感しかないので食べてすぐ寝る状態です。何もしなくても生活費はかかるので、このままじゃいけないと思うのですが、どうしたらいいか分かりません。以前、クリニックに一度だけ行き、うつ病と診断された事があります。今は金銭的に厳しく行けませんが、まだ病気なのでしょうか?病院に行かずに治す方法はありませんか?教えて下さい。