2歳の娘が

20代/女性 - 2009/01/31

ベビーチーズが大好物で、毎日必ず1個、多い時は3個(朝昼晩)食べてます。カルシウムが取れて良いとは思う反面、塩分が心配です。
牛乳も嫌いではないので飲ませるのですが、2歳1ヶ月児の1日に必要なカルシウムはどのくらいなのでしょうか?
カルシウムを取り過ぎるとウンチが固くなる、と聞いた事があり、色々心配です。

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