減薬に成功してたのに‥

30代/女性 - 2009/01/31

初めて心療内科を訪れたのが4年程前。
ﾊﾟｷｼﾙとｺﾝｽﾀﾝを処方され、副作用に苦しみながらも 良くなりたい一心で頑張ってきました。
幸い、緩やかに減薬できて、もうお薬はいらないようですね!とお医者さんからも言われたのが昨年10月でした。
しかし、いろんなｽﾄﾚｽがあり、またあの吐き気や動悸が蘇ってきて、今とても体調が悪くつらい毎日です。再度外来したら、ｺﾝｽﾀﾝのみでいいとのことで、とりあえずそれを飲んでしのいでいます。

もしかしてこのまま、また薬から離れられない生活になるんでしょうか?
とにかく お腹がすかなくて吐き気がひどく、寝ていても動悸がして 本当に困っています。毎朝、この状態から始まり、助けて!と思うばかりです。少しでもこの状態を軽減するために、何をしたらいいでしょうか?