前傾すると腰が痛みます
ここ数日、前かがみになったり、くしゃみをした時など背骨の一番下の辺りが痛みます。
今週はじめは特に忙しく、何日か6時間程度一度も席を立たずにデスクワークをしたりしたのですが、それが良くなかったのでしょうか?それともギックリ腰でしょうか?
イスに座ったり真っ直ぐ立っているのは痛みはありません。
来週になっても痛むようなら、病院へ行こうと思いますが、それまでは暖める方がいいのでしょうか?冷やす方がいいのでしょうか?
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