ヘルニア手術後について

person40代/男性 -

一月九日に腰脊柱管狭窄症の手術を受けました。
二週間入院で1月23日に無事退院しました。
手術前の激痛は無くなり太ももに軽い痺れが残っただけなので手術は成功したと思います。
けど退院後お尻に(挫骨神経痛?)の症状が出てきました。手術前激痛の走っていた右足もたまにちくっちくっと痛む事があります。術後まだ三週間なのでこれくらいの症状は仕方ないのでしょうか?
腰をきったので違和感があり寝る時は横向きでしか寝てません。これも原因でしょうか?
あと退院後は三ヶ月コルセット着用。温泉、プール内走行等は許可されてるのですが健康ランドとかで温泉から温泉への移動や休憩所にて休む時にその都度コルセットを着用しないといけないのでしょうか?わかりましたら教えて下さい。

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